Batidos para este verano

Si eres de las que te cuesta trabajo comer fruta a diario, una solución es hacerte batidos de frutas este verano.Están ricos, quitan la sed y refrescan, además son muy sanos. Haz como yo, solo necesitas tener fruta en la nevera leche o yogurt, hielo y una batidora, no la guardes en un armario o si no te dará pereza y se te olvidará prepararte tu batido, yo lo tengo en el poyete de la cocina así solo tendré que echar los ingredientes y a disfrutarlo.

La dieta de los batidos combina las cualidades vitamínicas, limpian tu organismo, embellecen la piel y fortalecen las uñas.Los batidos pueden ser de frutas, vegetales y cereales.

Mi preferido es el de yogurt de fresa con zumo de naranja,una papaya, un platano, unas fresas y mucho hielo…. Uhmm buenisimo!!

Anímate te aficionarás !!

Un kukisaludo amig@s!!!